(通讯员 张丽雯)为普及心理健康知识,提高学生心理素质能力,充分发挥心理育人作用,2023年11月14日中午,教育科学学院(以下简称“教科院”)在“一站式”学生社区开展心理沙龙活动。教科院心理学专业教授、资深心理咨询师张颖来到教科院“一站式”学生社区,为同学们带来一场轻松、愉快的心理沙龙。辅导员杨霞、关畅,教科院学生代表参加。
活动伊始,张颖老师让同学们自由表达,可以是近期自己的心情分享,也可以是自己与室友之间的相处情况,也可以是学习或者工作情况等等。在分享过程中,同学们逐渐打开心灵、彼此聆听、放松身心,拉近了彼此之间的距离。
接着,张老师耐心地与大家交流,对同学们的焦虑、迷茫和困惑进行了心理疏导。老师的声音舒缓平静,同学们跟着老师的指引,用心感知、静心思考。心理沙龙活动,也在同学们轻松、惬意的交谈中落下了帷幕。
本次讲座内容丰富、针对性强、生动有趣,有效引导学生塑造健全的人格、树立自信,学会如何正确地与他人相处,做好压力管理和心理调适,提高适应学习和生活的心理素质,有效缓解了学生在生活和学习中的紧张状态,勇敢地迎接生活中的各种挑战。

(图为活动现场)