教科院525心理健康月系列团辅活动顺利开展
发布者：管理员发布时间：2022-06-17浏览次数：671
系列团体辅导活动
为同学们提供多个主题的系列团体辅导
旨在为校内有需要的同学解决心理困惑
我们每个团体辅导活动方案都是由
应用心理学系学生精心设计
针对的都是当代大学生常见心理困惑
同学们根据自己的需要和兴趣选择参加
该主题主要目的是
为同学们提供
情绪宣泄平台
正确认识自己的情绪
与情绪和解
放飞心情
活动中同学们积极参与
在“颜表情”环节中
同学们明白了每个人
表达情绪的表情
是不一样的
在“放飞心情”时
同学们尽情分享
近期的情绪
通过本次的团体辅导
同学们不仅交到了
不同学院的同学
对他人的情绪和表情上
也学到了更多的
解读方式
临近期末
为了不过多占用
同学们的复习时间
并结合同学们当下需求
我们另外增加了
考前焦虑主题活动
目的是带领同学们
理解焦虑情绪
在紧张的期末
能有条不紊地进行复习
我们有幸邀请到
19级的郭浩钰同学
为21级的同学们做分享
分享内容可谓干货满满
帮助同学们在复习路上
攻坚克难
活动不仅让同学们
了解了什么是焦虑
还对同学们的焦虑类型
做了分类
并对症下药
提出相应的建议
郭浩钰还运用专业知识
为同学们讲解了
耶克斯-多德森定律
告诉同学们
不同的目标难度
要采用不同的动机水平
最后，他还为同学们
设计了答疑解惑环节
为每位在期末复习中
存在疑惑的同学
提供自己的建议
通过本次系列团辅活动
相信同学们
在处理他人或自己
不同的情绪时
都能够有所把握
有所成长
希望同学们日常生活中
都能做自己情绪的主人
至此
我们教科院的525健康月
系列团体辅导活动
圆满结束啦！
