（通讯员 杨雅琪）2026年10月15日，在郭怡老师的带领下，我校应用心理学专业志愿者走进李园社区社会心理服务指导中心，开展第九期“心怀暖意”音乐陪伴集体心理放松志愿活动。
活动主打低压力陪伴模式，不设表演、比拼环节。志愿者带领居民开展呼吸律动放松练习，依托《听我说谢谢你》纯伴奏进行听觉律动互动；大家就近结成小圈，用手势传递善意，拉近邻里心理距离。
活动伊始，志愿者带领全体居民开展暖心呼吸律动放松练习。通过手部收放、呼吸配合、轻缓释压的分层练习，引导大家舒展身体、平复心绪，帮助居民快速卸下疲惫、进入放松状态，建立安全、稳定的团体参与感。轻柔的引导节奏、耐心的示范讲解，让行动不便、节奏较慢的居民也能自在参与、随心跟随。
（图为志愿者组织活动）
活动尾声，参与者通过肢体、简单词语表达内心感受，集体齐声宣言，沉淀温暖的体验。
活动结束后，志愿者团队及时复盘。大家表示，轻量化的音乐团辅适配社区居民需求，既帮助居民舒缓情绪、放松身心，也锻炼了自身团体带领、基层心理服务的实操能力。
（图为活动现场）
本次活动是专业实践育人的积极探索。下一步，应用心理学专业师生将持续扎根社区，常态化开展普惠性心理陪伴活动，用心理学专业力量守护居民心理健康。
